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Son las diferentes formas como las personas se enfrentan a sucesos estresantes.
El afrontamiento se refiere, de forma general, a la serie de pensamientos y acciones que capacitan a las personas a manejar situaciones difíciles. Involucra aquellos procesos cognitivos, emocionales y conductuales, constantemente cambiantes, que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos de la persona.
Pueden distinguirse dos tipos generales de estrategias de afrontamiento: a) de resolución de problemas; y b) de regulación emocional.